梅雨の時期の身体

こんにちは
Pearl～AsamiBeautySalon～大塚です。
毎日たくさんのお客様にご来店いただき、感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございます＼(^_^)／
だんだんジメジメした梅雨らしい気候になってきました(..)
私はこのジメジメ感が苦手です！（笑）夏が待ち遠しいです！（笑）
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そんな梅雨の時期、体調管理にお気をつけ下さいね！
気温の寒暖差や気圧の影響でストレスや疲れ、だるさを感じやすくなります。
また梅雨はむくみやすい、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
人間の体は、体温を一定に保とうとする機能が備わっています。そのため、体内に熱がこもってしまわないように汗を蒸発させて体温を下げようとするのです。
湿度が高いと中々汗が蒸発しません。＝水分代謝がうまくいかなくなり、水分が溜まりやすくなってしまうのです。
規則正しい生活と良質な睡眠、適度な運動が大事です◎
１日５分でも１０分でもいいので体を動かすと気持ちも明るくなりますよ！

Pearlでは、安心してお客様にご来店いただけるように、以下のウイルス感染予防・蔓延対策を行い、常にクリーンな環境作りに取り組んでおります。
〇スタッフの健康管理
〇スタッフのマスク着用
〇手洗いうがい、手指消毒
〇触れるものの消毒
〇こまめな換気
〇紙ベットシーツの使用
〇アフターティーは紙コップを使用
〇他のお客様とすれ違うことはございません。
〇ご入店時、お客様には手指消毒のお願いをしております。
癒しのひとときをお過ごし下さい。
何か気になることがございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。048-915-8188